在線視頻平台如YouTube、Bilibili等
在互聯網時代，人們可以通過網路觀看各種各樣的視頻內容。在線視頻平台如YouTube、Bilibili等不僅提供了大量的免費觀看內容，還允許用戶將視頻下載到本地。用戶只需找到自己喜歡的視頻，然後通過第三方工具或網站將視頻下載為mp4格式，方便隨時隨地進行觀看。
專門提供免費mp4格式下載的網站
除了在線視頻平台，一些網站也專門提供免費mp4格式下載的服務。SaveFrom.net、Y2Mate等是比較知名的免費mp4下載網站，用戶只需在這些網站上輸入視頻鏈接，選擇mp4格式進行下載即可。這些網站通常提供了簡單易用的界面和下載按鈕，方便用戶下載他們想要的視頻。
視頻編輯軟體或轉換器
除了在線視頻平台和專門的下載網站，一些視頻編輯軟體或轉換器也可以幫助用戶將其他視頻格式轉換為mp4，並提供免費下載功能。HandBrake、Format Factory是比較常用的視頻格式轉換軟體，用戶可以將自己電腦上的視頻文件轉換為mp4格式，並進行下載。這些軟體通常提供了多種轉換選項，以滿足不同用戶的需求。
官方渠道提供的免費影視資源
除了第三方工具和軟體，一些官方渠道也提供了免費的影視資源，用戶可以通過官方渠道下載mp4格式的視頻。例如，在Apple Store和Google Play上，用戶可以找到各種免費的影視應用程序，通過這些應用程序觀看並下載mp4格式的視頻。
免費影視資源網站
最後，一些免費的影視資源網站也為用戶提供了免費的mp4格式視頻。豆瓣電影、IMDb等影視資源網站不僅提供了電影和電視劇的信息和評價，還提供了一些免費的影片資源供用戶在線觀看或下載。用戶可以根據自己的喜好選擇合適的影視資源網站，獲取免費的mp4格式視頻內容。